Witam! Poszukuję takich oto naciągów: http://ballsportdirekt.de/xtc_volleyballdirekt_de/product_info.php?info=p494_Donet-Clamcleat-Schnellspanner-pro-Stueck.html&XTCsid=a671091a1bb91279dd3d9ef3cf444231 jeśli ktoś znalazł coś takiego na allegro lub w jakims sklepie internetowym to prosiłbym o pomoc. Pozdrawiam.
[...] ale za to ma bardzo rozwiniete techniki parterowe. I jeszcze jedno jak judo sprawdza sie w walce realnej bo widzialem ze judocy bardzo dobrze radza sobie w mma i z bjj takze. glownie chodzi mi o cos takiego a potem jakas dzwignia na staw lub duszenie http://www.youtube.com/watch?v=MOgiaMsPX_M Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-04-26 18:28:26
Czy ktos jest cos w stanie napisac o tych wynikach? Wizyte mam dopiero w poniedzialek u Endokrynologa / problemy z erekcja i zaburzenia depresyjne. 26 lat Testosteron : 226 ng/dl ( godzina 11 ) na innym badaniu 267 ng/dl (godzina 8) Zakres referencyjny w laboratorium (241-287) Albumina 5.3 g/dl (3.5-5.2) Estradiol 39,80 pg/ml (11.80-39,80) [...]
Biceps 38,5 Klatka 107 waga 80 pas 78 Nie mam zadnego zdjecia wczesniejszego na kopie wiec nie dam do porownania chyba ze zeskanuje cos kiedys i wrzuce, ale zaczynalem od 32 - 34 w bicepsie i wadze 70 - 72 kg, troche supli zjadlem i wsumie wg mnie jak na taki okres to jest dobrze. ale pewnie opinie beda rozne. nara dzieki
Niedługo bede miał 30 ampuł propa 5% i 100tab. polskiej mety. Chciałem sie dowiedzieć jak często kłuć propa, chciałem walic 50mg c2d ale nie wiem jak jest najlepiej i jak do tego brać mete. Do odblokowania planuje clomid, ale nie wiem czy wystraczy czy coś jeszcze. Do tego białko ostrowia za względu na cene, witaminy ale sam jeszcze nie wiem [...]
Witam. Mam taki problem. Otóż: Zawsze jedząc zdrową szamę byłem najedzony i nigdy nie odczuwałem głodu. Ostatnio często odczuwam głód najbardziej w dni nie treningowe po południu. Zdażyło się ze dwa razy nawet, że po sniadaniu (u mnie na oko z 650 kcal) po kilkudziesięciu minutach byłem głodny!! Najczęściej jest własnie w dni nie treningowe po [...]
Chciałbym zapisać się na muay thai, tylko że jestem początkujący jeżeli o to chodzi i nie wiem gdzie w krakowie jest jakaś dobra sekcja Muay thai. Wiem że pytanie już było, ale z tego co widziałem to są to dyskusje z przed 3-4 lat i mogło się coś pozmieniać. A więc wie ktoś może gdzie jest dobra sekcja Muay Thai w krakowie gdzie się szybkoi dobrze [...]
Witam, w trakcie dzisiejszego porannego treningu wpadła mi do głowy pewna myśl. Otóz od dłuzszego czasu stosuję już L-Karnitynę z zieloną herbatą i generalnie jestem z niej zadowolona, ale myślę że czas najwyższy sięgnąc po coś o zwiększonym działaniu? I tu kieruję swoje pytanie : Co takiego? . Kobietą jestem nie znam się na takich specyfikach, [...]
[...] pytanie jest natury warzywnej :) zostalo mi 3 tyg do zawodow i chcialem zapytac czy warzywa wrzucane na grill elektryczny tj. czerwna cebula, kabaczek, baklazan moge cos spodowodwac z zaburzeniem sylwetki ? dodam ze grillujemy beztluszczowo przetarciem tylko grilla olejem kokosowym. pytanie mnie bardzo nurtuje gdyz ostatnimi czasy moja [...]
Eloszka, mam do Was pytanie. Trenuję 2 lata, jednak słabe efekty, bo nie miałem diety, bo mało funduszy i ogólnie wydawanie na glupoty, jednakze swinstwa pelno nie jadłem. poczatek 65 wzrost 175 lat 16/ dziś lat 18 w lipcu 19 bedzie, wzrost 178 waga 77kg. pomiary przed/po bic 29/40 przedramie 26/34 łydka 36/40.5 udo 50/58 klatka 89/110 pas nie [...]
Mam zastaw supli na cykl, rozpisze jak mam zamiar je brać, poprawcie w razie czego. Białko Whey gold Optimum- braki w diecie Bcca Amino X- miarka przed treningiem Pre- No-explode 3 - miarka przed treningiem Kreta-Green Magnitude- 1 miarka przed 1 po i 1 rano w DNT Stawy Flexit- czasem rano ;) Witaminy i omega 3 też rano Mam jeszcze AAKG z beta- [...]
[...] mam totalnego lenia na wszystko, nawet jak mam kubek po sobie zniesc, to juz problem. Zastanawiam sie czy to jest przetrenowabnie organizmu i warto odpoczac, czy,moze nagle cos sie z hormonami dzieje?(brak siana aby sprawdzic), Czego to sa objawy? Robie puki co tydzien przerwy od silowni 1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: [...]
Witam wszystkich Jestem zapaśnikiem i rozchodzi mi sie o to ze po przejsciu na wyższą kategorie mianowicie "junior" musze zrzucic moją wage do min. 73 (74 jest okreslona ale trzeba miec rezerwe;p ) mam 3 razy w tyg treningi po 2 -2.5h i po każdym treningu wykręcam podkoszulek bo jest mokry. A przechodząc do sedna sprawy to chodzi mi o to aby ktoś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam problem mianowicie różnica pomiędzy prawym a lewym ramieniem wynosi 1 cm (prawy 38 lewy 37) Jest to nieco drażniące. Nie wiem czy ma na to wpływ kontuzja mianowicie przed złamaniem ręki biceps lewy miał 37 cm a prawy 37.3 po kontuzju lewy miał 36.5 a prawy 36. 3 mc temu wrocilem do treningów i biceps prawy rośnie jak rakieta a lewy coś się [...]
[...] Łapie mnie "szał" na silownie, ale po krotkim czasie mi przechodzi, bo efekty nie sa takie jakich bym oczekiwal. Chcialbym sie jakos wspomoc. Chcialbym, aby ktos polecil mi cos dobrego na pierwszy i ostatni cykl. Znajomy niedawno bral DecaDurabolin i testosteron i sobie chwali. Czy to dobry pomysl? Jezeli nie, co innego mozecie zaproponowac. Do [...]
czesc wszystkim, zwykle czytalem posty w dziale trening ale cos mnie podkusilo zajrzalem tutaj i to jest to Chcialbym rozwinac sile bez zwiekszania masy miesniowej i to zarowno w zakresie wytrzymalosci silowej (duze ilosci pompek) jak i samej sily (maks na plaskiej) Uprawiam dosc duzo innych sportow i na silownie zostaja tylko dwa dni. Czy [...]
[...] 2 miesieczny cykl?? Aha i jeszcze ejdno z inej beczki, czy jest sens bawic sie w BCAA?? czy to daje widoczne rezultaty wiadomo, ze eni oczekuje tkaicj jak po krecie, ale czy cos faktcyznie daje czy to tlyko zabawa tak jak z innymi suplami, ktore maja byc dodatkiem do diety?? Czy mozna oczekiwac po tym efektow chociaz w 1/5 takich jak po krecie?? [...]
siemka. chcialabym zaczac dopelniac swoje treningi treningami mma ;] slyszalam cos ze istnieje na widzewie w DK klub Kubuś w którym istnieje mma. Odnosnie tego klubu mam pare pytan, moze ktos stad chodzi do tego klubu ;] a wiec: jaka atmosfera panuje w tym klubie? ile razy w tygodniu odbywaja sie treningi? i w jakich godzinach? ;] z gory dziekuje [...]
